„Die vier elementaren Grundbedürfnisse jedes Menschen sind im leiblichen Bereich: atmen, trinken, essen und schlafen. Kein Mensch kann ohne diese vier Möglichkeiten überleben. Auf dieser leiblichen Basis braucht der Mensch, um geistig-seelisch und sozial gesund zu sein, auch vier wichtige Erfahrungen: 1. eine Liebeserklärung, 2. eine Wertschätzung, 3. ein Vertrauensbeweis und 4. eine Herausforderung.“
aus: Axel Kühner, Andachtsbuch „Zuversicht“, zum 14.12.